来源：湖南省肿瘤医院健康服务订阅号 作者：胡辉平 碘是甲状腺最亲密的“朋友”， 自然界， 从空气到水， 从土壤到植物，都有碘的身影，尤其是海水的碘含量超出你的想象。 自然界中这些碘，可通过食物、饮用水和空气，进入到人体，与甲状腺合成人体的“生命燃料”——甲状腺激素。 碘131治疗是甲状腺功能亢进和甲状腺癌转移灶的重要治疗方法之一。 其利用甲状腺有浓集碘的能力和碘131放出β射线的生物学效应，使甲状腺滤泡上皮细胞破坏、萎缩，分泌减少，达到治疗的目的。 碘131治疗前通常要求低碘饮食，碘131是个挑剔的主，对碘友的身体素质有特殊要求。 那如何能在服碘前进行有效“低碘”准备？ 从而减少体内“稳定碘”与“放射碘”的竞争，达到增强碘131治疗效果的目的呢？ 一、停药（优甲乐、雷替斯等） 做碘131前为了能让癌细胞增加对碘131的摄取，需要停服药物。 让体内的TSH水平，升高到30mU/L以上。 目前，常用停药和注射重组人促甲状腺激素(rhTSH)两种方法升高TSH水平。 国内现在主要采取停药这种方式，碘治疗前需要停药约4周左右。 停药后，可能会出现嗜睡，食欲下降，水肿，记忆力下降等甲减的症状。 别担心，这些问题在做完治疗，恢复吃药后都会慢慢缓解。 另一种方式， 注射重组人促甲状腺激素(rhTSH)，无需停用甲状腺素片，也能升高体内的TSH，避免了停药带来的烦恼。 二、低碘饮食 目的：让残余的癌细胞，更好地吸收碘131，避免身体内普通的碘（即“稳定碘”）和碘131（即“放射碘”）竞争进入癌细胞体内的机会。 避免下列食品和食品添加剂： 1.避免食用海鲜和海产品： 如海带、紫菜、寿司等，及含有海产品的添加剂，如藻胶、藻酸盐等，它们含碘量非常高。 2.避免食用加碘盐、海盐及任何含有碘盐或海盐的食物。 无碘盐可以食用。 3.避免食用含碘维生素和矿物质复合制剂，服用前应仔细阅读标签上的成分说明。 可以适量食用的食物有： 1.谷类与薯类，每日不超过 300 克。 2.新鲜瘦肉、鸡肉等，每日不超过 150 克。 可以放心食用的食物有： 1.新鲜水果和果汁。 2.无加碘盐的坚果和坚果酱。 3.糖、果冻、蜂蜜。 4.植物油。 三．特别注意:避免增强CT检查 因为增强CT检查中，使用了含碘的造影剂。造影剂里的碘含量非常高，会影响后续癌细胞对碘131的摄取。 因此，如已行增强CT检查，建议 1～2 个月后再行碘131治疗。 四、住院物品准备 1.酸甜的水果、糖果等，可以刺激唾液的分泌，保护唾液腺。 最常见是柠檬切片泡水，也可用维生素含片等。 2.另外，穿过的衣服要不要丢掉？ 碘131易溶于水，穿过的衣服用水浸泡清洗干净，晾晒一段时间即可。 水杯也是可以带回家继续使用的。
